冬瓜馅饺子的做法是什么呢

作者:xiaoli  时间:2017-10-17 12:54:16  来源: 大众养生网

冬瓜是我们常吃的一种蔬菜,冬瓜的营养价值很高,适当的吃一些对人体有很好的保健和调养的效果,适当的吃一些能够取得很好的减肥的作用,可以让人体的糖分和淀粉转化为热能,被人体吸收,这样就能避免转化为脂肪。冬瓜的做法有很多,尤其可以做汤,其实冬瓜也可以包饺子,这是很多人不知道的。,下面我们来了解一下冬瓜馅儿饺子的做法。

冬瓜馅饺子的做法是什么呢

准备冬瓜700克左右,准备猪肉400克,再准备一斤面粉,准备一个鸡蛋,准备适量的盐、酱油、葱、姜、蚝油和五香粉。

首先把猪肉清洗干净,然后把猪肉剁成馅儿,在选择猪肉的时候要选择有肥有瘦的,这样包出的饺子馅儿会更加的美味,然后把葱和姜切成末,把葱姜末放到猪肉馅里面,再加入适量的盐,加入五香粉,搅拌均匀,然后向一个方向上劲儿。

把冬瓜去籽去皮,然后剁成馅儿,剁好以后用力攥出水分,然后把冬瓜团放到肉馅里面,一起搅拌均匀。

把面粉放到面盆里面,然后往面粉里面打一个鸡蛋,再加入适量的清水,揉成光滑的面团,然后醒十分钟左右,再揉一会儿,然后擀饺子皮儿,擀完饺子皮儿以后就可以包冬瓜馅儿饺子了,包好的饺子放到锅里面煮熟盛盘,就可以食用了。

冬瓜馅儿饺子非常的鲜美,营养价值也很好,适当的吃也不会造成肥胖的问题,另外还有很好的清热去暑解毒的作用,冬瓜馅儿饺子的做法也不难,在把冬瓜剁成馅儿以后,要挤出里面的水分,避免包饺子的时候水分过多造成饺子皮儿开裂的情况。

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