产妇在生产以后，因为某种原因会导致奶水不足的情况，这会让产妇非常的烦恼。毕竟孩子吃母乳是最健康的，这对孩子的生长发育都有很好的效果，如果生产以后奶水不足，可以通过一定的方法来调养，促进乳汁的分泌，这样才能够保证孩子的健康，下面我们来了解一下穿山甲怎么吃下奶。
穿山甲的鳞片是中药材，又叫做穿甲片或者鳞甲片，有很好的催乳的功效，能够促进乳汁的分泌，对于产妇来说有很好的下奶的功效。可以在所作的食材当中放入适量的穿甲片，比如说在炖猪蹄的时候可以放入十克这样的中药材，既能够缓解女性的乳房肿胀，预防小叶增生，同时能够避免哺乳期的女性出现乳管堵塞或者肿胀的情况。
对于乳汁分泌不足的产妇来说，除了可以通过中药川甲片来加强调养以外，也可以吃催乳片来达到催乳的效果。另外平时要多吃一些能够促进乳汁分泌的汤汤水水，尤其是可以吃些猪蹄黄豆汤、吃些豆腐鲫鱼汤或者是王不留行鸡蛋汤等等，都有很好的促进乳汁分泌的功效。
哺乳期的女性在饮食方面一定要有所注意，不能吃一些辛辣刺激的食物，另外要预防上火，保持开朗乐观的心态，这都有利于乳汁的分泌。另外要注意的是，不能吃一些油腻性过大的食物，因为这类食物容易导致上火，而且这类食物可以通过乳汁分泌使孩子出现上火等症状，对于孩子的发育是非常不利的。
以上简单的了解了穿山甲怎么吃下奶，穿山甲的鳞片是一种中药，可以在饮食当中适量的放些这些中药，有一定的催乳和下奶的作用。平时应该多喝汤，多喝粥，都有很好的催乳的作用，另外要保持良好的心态，饮食方面要注意不能吃辛辣刺激和油腻性过多的食物，这都有利于下奶的效果。
