最近很多产妇妈妈们经常容易出现奶水分泌不足的问题，这是让很多女性朋友非常头疼的一大问题。出现了这种问题可能会严重影响到宝宝的健康发育，可能会使宝宝出现生长发育迟缓的问题，一定要及时采取有效的方法进行调理，建议大家采取食疗的方法来改善自己出现的奶水分泌不足的问题，多吃一些催奶的食物要比大家服用药物治疗效果好很多。
产妇出现了奶水分泌不足的问题，建议大家可以适当的食用王不留行这种药材来改善自身出现的奶水分泌不足的问题，适当的食用王不留行可以达到一个很好的通经活络，催乳下奶的功效，尤其是对于解决女性朋友出现的闭经乳汁不通问题效果非常不错，还可以达到一个很好的活血化瘀的功效。大家在日常可以将王不留行，当归，穿山甲等多种中药材混合熬制食用，几种中药材混合食用效果会更好。
女性朋友通过服用王不留行这种药物来治疗自身出现的乳汁分泌过少的问题不会给自身带来任何的毒副作用影响，还可以达到一个很好的活血通经的功效。很多女性朋友常常因为经常熬夜，工作压力大等问题使个人出现痛经，月经不调等问题，通过食用王不留行都可以达到一个很好的调理效果。
还有就是产妇妈妈们也可以适当的喝一些花生猪脚汤，花生猪脚汤中富含了非常丰富的蛋白质以及多种营养物质，同样可以帮助女性朋友达到一个很好的催乳功效。而且也有助于改善女性朋友在分娩孩子之后出现的身体虚弱的症状。也可以适当的吃一些芦笋，芦笋中富含人体所需的多种营养物质，也能够帮助女性朋友摆脱奶水分泌不足的困扰，达到一个滋补身体的功效。
