排骨炖豆角的做法是什么

作者:xiaoli  时间:2017-10-14 21:38:40  来源: 大众养生网

排骨炖豆角是比较家常的做法,受到很多人的欢迎,排骨的味道非常的香,加入豆角以后,会使排骨香而不腻,排骨炖豆角的做法也比较简单,下面我们就来了解一下排骨炖豆角的做法,我们来具体看一下这方面的内容。

排骨炖豆角的做法是什么

准备一斤左右的排骨,准备豆角三两,准备适量的生抽、蚝油和番茄酱,准备料酒、白糖,准备葱姜蒜和红辣椒。

把排骨冷水放到锅里面,然后放入姜片,放入葱,放入料酒,煮开以后,捞出来去除血沫,冲洗一下排骨,然后控干水分。锅中放入适量的油,油热以后放入排骨煸炒,把排骨炒到微微发焦的时候放入姜和蒜一起翻炒,然后再放入生抽、蚝油和番茄酱。

继续翻炒数下,然后加入适量的清水,放入豆角,用小火焖煮50分钟左右,到了50分钟然后开锅放入红椒,加入适量的白糖,大火一边翻炒一边收汁,当汤汁比较浓郁的时候就可以了,可以少量的放些鸡粉,搅拌均匀就可以出锅了。

根据个人的口感不同,如果喜欢酸甜口的,可以适当的放些白糖,如果喜欢口味比较辣的,可以多放一些干辣椒,排骨炖豆角营养价值非常的丰富,能够促进人体免疫力的提高,另外排骨非常容易消化,还有一定的润肠的作用,对于预防便秘,对于提高抗病能力都有一定的调理和养生的效果,豆角里面也富含多种维生素,对人体同样能够起到促进健康的作用。

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