桃子因其生津止渴、香甜多汁受到很多人的喜爱，也是一种常见的水果。同时，桃子含有丰富的果胶和维生素，对于补充人体所需营养起到积极的作用。而针对坐月子的产妇来讲，正处于身体恢复阶段，对于饮食的要求特别高，否则会不利于身体健康，落下病根。那么，坐月子可以吃桃子吗？
坐月子可以吃桃子。因为桃子中含有丰富的营养成分，而坐月子的产妇正是需要补充营养的阶段，适量食用桃子对于胎儿的健康也是非常有利的。桃子中的含铁量丰富，能够促进产妇血液循环，特别是针对于一些体质较弱或者是贫血的产妇来讲，能起到很好的缓解作用。
同时，由于坐月子的产妇一般都行动不便，特别是剖腹产的产妇，因其刀口疼痛，常躺在床上恢复身体。而这个阶段恰恰会食用很多补品等一些富含营养的食物，长期不运动，难免会出现积食的症状。而适量地食用桃子能够促进肠胃消化，避免出现便秘的情况。
不过很多人常会因为桃毛过敏，为了有效防止此种情况的发生，可以把桃子去皮切块后再进行食用，这样既可以有效避免出现过敏的症状，又能够吃到香甜的桃子。而且桃子也可以切块放在粥中，或者榨汁饮用，都是美味的吃法。
因此说，坐月子可以吃桃子。适量地食用桃子，对处在坐月子期间的孕妇来讲，起到积极有效的作用，同时对胎儿的发育生长也是有很多好处的。但是桃子实际上属于热性食物，在一定程度上还是发物，对于产妇来讲食用时一定要有所注意。
