吃菠菜有什么好处

作者:zhangqing  时间:2019-03-25 18:05:51  来源: 大众养生网

吃菠菜具有润肠通便、养血止血、润肺止咳等好处,建议采取合理的治疗方法。

1、润肠通便:菠菜当中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,对于排便困难、大便干燥的患者能够起到润肠通便的作用。

2、养血止血:从中医角度来讲菠菜入肝,肝主藏血,对于血虚导致头晕、失眠的患者,适量食用菠菜可以起到滋补肝肾的效果。

3、润肺止咳:如果是肺燥所导致咳嗽、咳痰的患者,适当食用菠菜通过润肠通便,可以起到润肺止咳的作用。

除上述以外,菠菜还具有清热解毒等作用,可以补充人体所需要的营养物质。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫