鸡胸肉热量是多少

作者:wuzhimi  时间:2018-12-16 21:17:24  来源: 大众养生网

通常情况下,每100克鸡胸肉的热量为127大卡左右,可以适当的食用。

鸡胸肉中含有丰富的优质蛋白、钙元素、锌元素等多种营养物质,平时适当的食用,能够补充体内所需要的能量,也能够补充营养。但是应控制食用量,避免过量食用,否则可能会导致消化道的负担过重。

如果使用后出现了明显的不适,比如上腹部疼痛、反酸嗳气等,可以在医生的指导下合理使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物进行治疗。同时也需要时刻注意身体的变化,如果有明显不适,应及时就诊。

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