蛋白粉吃多了的危害主要体现在胃肠道、肾脏、尿酸代谢等，要注意蛋白粉的食用量。
1、胃肠道：适量吃蛋白粉可以为身体补充蛋白质，促进新陈代谢。但如果大量吃，可能会加重胃肠负担，也可能会引起腹胀、腹痛等现象，甚至还容易出现恶心、呕吐。
2、肾脏：吃过多蛋白粉后，也可能会对肾脏组织造成影响，会对肾脏的正常功能代谢造成损伤。如果患者本身存在肾脏方面的疾病，要避免吃过多的蛋白粉。
3、尿酸代谢：蛋白粉吃太多后也会影响到尿酸的正常代谢，如果患者本身存在高尿酸血症、痛风、痛风石等疾病，应避免吃蛋白粉。
此外，危害也体现在肝脏、心肌、身体代谢等方面。如果吃了过多蛋白粉后出现身体不适，需要及时停止食用并就医治疗。
你继续暧昧问#最近在超市买了蛋白粉回来打算冲着喝来补充身体的蛋白质的，但是不知道蛋白质是应该用生命水冲，请问蛋白粉能不能用冷水冲呢？大众养生网小编解答：不要用冷
日子真甜蜜问#我今天逛超市时买回来一盒蛋白粉，当时听店员的介绍说是营养价值很高。那我可以在喝牛奶的时候一起饮用吗？大众养生网小编解答：蛋白粉和牛奶是完全可以一起
蛋白粉对冠心病人没有什么作用，不能帮助治疗疾病，蛋白粉属于保健品，对于身体器官机能完善，正常的人是可以吃的，有一定的营养补充作用，但不能把蛋白粉当药吃，只要不想
倦意问#昨天晚上的时候，爸爸不知道从哪里拿来几罐蛋白粉，说是帮助自己减肥的。不过我听人说，吃蛋白粉是会发胖的。请问，蛋白粉吃了之后是会变胖吗？大众养生网小编解答
醉酒灬忆红尘问#今天要买蛋白粉，但是买的时候看到了蛋白质粉，不知道蛋白粉跟蛋白质粉有什么区别，好像都一样。蛋白粉跟蛋白质粉有什么区别呢？大众养生网小编解答：蛋白
花季、莫浅忆问#买了一罐蛋白粉，想补充一下身体所缺的蛋白质，但是我泡的蛋白粉老是一块一块的，请问有什么妙招可以让蛋白粉不是一块一块的呢？大众养生网小编解答：泡蛋
