糙米用电饭锅做起来是比较简单的，只要把米淘过以后，然后就可以放到电饭锅里，加入适量的水就可以制作了，糙米的营养价值比较高，还有丰富的膳食纤维，因为加工方式不同，所以说糙米保留了更多的营养价值，平时多吃一些糙米，不但能够调理肠胃，还有一定的防癌抗癌的作用，对于身体是非常有好处的。
糙米饭用电饭锅怎么做一、洗米时用手轻揉且迅速将米搅动，连洗两次即可，因为糙米的营养全在表皮，不可将表皮洗去。二、加水多寡与米之软硬度有关，只有煮白米：水与米的比例约1.0～1.2倍即可，但如以糙米及白米混合烹煮，则水量必须提高至1.3倍(以容量计算)。
还有另外一种煮法：
在煮糙米饭时，只要在水中加冰块，煮出来的米饭就可以和白饭一样松软好吃。方法是将原本要加的内锅水的一半换成冰块。举例说，煮两杯米时，原本放两杯多的水，这时将一杯分的水放进冰箱冷冻，煮时再取出，加在内锅里一起煮。如此水温和米的温度都下降，煮的过程会变长，煮出来的米粒也就较膨松，好嚼了。
糙米的功效和作用1，可以治疗胃肠功能障碍。2，可以促进血液循环，治疗贫血，维护身体的既能。3，糙米可以有效防止身体吸收大量的有害物质，因此也有一定的防癌功效。4
断了魇梦问#我是南方人自从到了北方很少见到人们吃白粥好像都是那种糙米煮的粥，我以前没有吃过到了北方刚开始吃还不适应现在好多了，请问经常吃糙米煮粥有哪些功效？大众
玫瑰與貓迷问#昨天晚上妈妈下班回来的时候，从超市带回来一袋子糙米，说是打折促销的，很便宜。早就听说糙米的营养价值高，但是可惜的是家中的人都不会煮。请问，糙米怎么
别无他想问#昨天逛超市的时候，偶然发现有卖糙米的，于是我很好奇的停下来看了一下，发现这糙米和大米不一样呀。请问，糙米和大米的区别是什么？大众养生网小编解答：严格
我承受不起问#老公前阵子去北方出差带了很多的糙米回来说是对身体非常的好，可是我们家里都没有做过这个东西也不知道该怎么做，请问一般糙米怎么做会更好吃一点？大众养生
埋葬记忆问#最近我很喜欢吃粗粮和豆制品，我买了很多的豆制品，比如绿豆、黑米、小米、糙米等等，今天就做了糙米粥，想问糙米粥的功效是什么？大众养生网小编解答：糙米也
