青瓜柠檬汁怎么做?

作者:liangzi  时间:2017-06-10 02:34:35  来源: 大众养生网

青瓜柠檬汁是常见的一款鲜榨果汁,喜欢原味的朋友可以直接饮用,一些不太喜欢苦涩味的朋友可以加些蜂蜜在里面。青瓜可以补充人体的水分,具有靠衰老的作用。柠檬可以预防心血管疾病和有降压的功效。

青瓜柠檬汁怎么做?

黄瓜柠檬汁的做法步骤

1、黄瓜洗净,切段或者切条都可以。

青瓜柠檬汁怎么做?

2、柠檬用刷子仔细清洗表面,切片。

3、原汁机组装好,接通电源,打开开关,依次放入黄瓜和柠檬。

4、榨完汁后,关机,拆卸后清洗即可。

青瓜柠檬汁怎么做?

黄瓜作用:

抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

抗衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

防酒精中毒

黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。

柠檬作用:

降压果预防心血管疾病

化痰果柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

消炎果具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。

美容果含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

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