凉拌猪心,这样吃更好

作者:zhang6  时间:2017-04-09 15:08:15  来源: 大众养生网

猪心的吃法是有很多的,每一种吃法的制作都并不是太难,有一些人是炒猪心吃,有一些人则是凉拌着吃,特别是马上就要夏天了,凉拌猪心再加上一瓶冰镇啤酒,可以说是非常舒适的,但是对于凉拌猪心,一定要掌握到它的正确方法。

凉拌猪心,这样吃更好

美食原料:

材料:猪心1个、姜2片、葱2根、香菜少许 药材:天麻30克、酸枣仁10克、柏子仁10克、当归5克。

调味料:料酒少许、盐少许、香油1大匙。

美食做法:

1、 锅内加水适量,再加入猪心、姜、葱、盐、料酒、药材,炖煮1小时。

2、 连同汤汁放冷后取出猪心,切成薄片,再将炖煮过的药汁及香油淋上即可,食用时可搭配香菜。

凉拌猪心,这样吃更好

美食功效:

帮助入眠,消除疲劳。猪心能补益心血,养心安神,有镇静及强心的作用;柏子仁性平、味甘,有养心凝神的功效;天麻性平、味甘,有镇静安神的功效;当归性温、味甘微苦,补血活血,是失眠患者很好的食疗。

凉拌猪心,这样吃更好

饮食注意:

服用注意事项/腹泻者或大便很稀者慎食;服用周数或天数/每周3次。尽管猪心吃起来味道可口、营养丰富,具有很好的食疗作用。同时制作方法简单,也非常多样,很适合日常生活中进行制作,但并不是所有人都适合吃辣炒猪心,也并不是所有的食物都可以和辣炒猪心这道菜一起食用。

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