红薯米饭饼的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 10:31:20  来源: 大众养生网

上班族午餐一般没法太讲究,毕竟在单位条件有限,所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃,这种情况下就一定要重视晚餐了,否则身体的营养可能会跟不上,红薯米饭饼的做法简单,且营养非常丰富,值得推荐。

红薯米饭饼

1、将红薯洗净切片放锅里蒸熟;然后取出红薯去皮,稍凉一会儿。拿小盆将红薯捣成红薯泥再加入面粉和成面团。

2、用刀将红薯面切成小团擀成圆形(薄一点效果会更好)然后将擀好的面皮其中一半铺上米饭(可以是剩米饭)再将另一半折过来按的稍紧一点,再用擀仗擀薄点切成方形(根据个人喜好切成自己想要的形状)既可。

3、平底锅倒入香油烧热,将擀好的红薯米饭饼放锅里两面煎成黄色既可出锅享用。

由于都市生活的繁忙,许多人都不爱下厨,红薯米饭饼的做法不难,适合每天工作学习的人们,在忙碌之后,还能够享受自己做出的美味。

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