想要减少疾病的发生，我们就不要总是去外面的饭店吃饭，毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品，食材也可能不够卫生，自己做饭相对来说更健康，黑豆沙饼的做法很简单，而且还可以帮助促进健康。
1、酵母用温水化开
2、把酵母到在面粉里，
3、加温水和成雪花样。
4、和面要软，柔成面团醒发。
5、发好的面是面团的两倍即可。
6、面团柔均匀，然后揪成一个个大小均匀相同小面团
7、将面团擀成薄饼，把黑豆馅放在上面，包好擀成饼，撒上少许芝麻
8、饼铛加少许油，烧热后放擀好的饼。
9、中火烙两面金黄即可
记得在做黑豆沙饼的时候一定要掌握火候，否则容易粘锅影响了食物的色相，从而影响大家的食欲。根据个人的口味放一些辣椒、酸醋即可。
