锅包肉(番茄酱版)的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 08:51:33  来源: 大众养生网

去外面的饭店吃饭是不少家庭的生活常态,这虽然无可厚非,但毕竟每天在外面吃不仅需要一定的经济,而且还不见得健康,能自己做饭当然是最好不过的了,锅包肉(番茄酱版)的做法简单,学会了以后就可以不用再让自己及家人经常在外吃味精了。

锅包肉(番茄酱版)

1、把猪外脊切成刀背厚度的片状(肉放在冰箱里稍微冻一下会比较好切),葱和姜切丝。

2、在肉里面加入两勺料酒、两勺鸡蛋清和少许盐抓拌均匀,腌制十分钟以上。

3、调酱汁:取个干净的小碗,放入一勺生抽、两勺醋、三勺白糖、一勺淀粉、适量盐和鸡精搅拌均匀。

4、再倒人60克清水搅拌均匀备用。

5、调淀粉糊:取大碗放入80克淀粉、60克清水搅拌均匀成淀粉糊。

6、把腌制好的肉片倒入碗中,再放入一勺油,抓拌均匀,让每片肉都能裹上淀粉糊。

7、锅中放适量油烧至8成热,改中火放入肉片炸制,要一片一片的放进去。

8、把肉炸成表面金黄变硬捞出控油。

9、把炸好的肉片再复炸一次捞出控油。

10、锅中留少许底油开小火,放入葱丝和姜丝爆香,再倒入番茄酱划炒均匀。

11、把调好的酱汁倒进去,开大火煮至酱汁冒泡呈粘稠状。

12、倒入炸好的肉片快速翻炒,使每片肉都裹上酱汁。

13、盛出装盘。

在下班之余做一道锅包肉(番茄酱版)使得生活更加有生活的味道,锅包肉(番茄酱版)的做法简单易操作,而且吃的健康有营养是家常菜必备之选。

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