吃得好不好在很大程度上影响着我们的健康，也影响着我们的情绪，想拥有好身体、好心情，我们最好是在饮食上多下一些功夫，千层脆饼培根蛋（附太阳蛋的秘诀）的做法并不难，让我们在享受美食的同时拥有好身体。
1、不需加油，中火煎培根至两面金黄
2、煎培根后溢出的油正好用来煎蛋
3、大火煎10秒同时撒黑胡椒和盐，然后沿锅边加一勺水，盖锅盖，转小火30秒关火，用蒸汽焖熟蛋白。
4、取一片手抓饼
5、切成煎蛋大小，边角料也脆脆的很好吃哦
6、00度烤10分钟左右，下次撒芝麻应该会更好吃
7、可以把鸡蛋放在饼上一起吃
8、会流黄哦～下面的饼是脆脆的呢，好吃到飞起～
在外吃饭容易导致健康受损是一个不争的事实，千层脆饼培根蛋（附太阳蛋的秘诀）的做法不难，而且还是味道很不错的一道菜肴。
