自制凉拌凉皮的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 08:18:58  来源: 大众养生网

新鲜的食材,有恰当的烹饪方法,就能够享受菜肴的美味。自制凉拌凉皮这道菜,只需通过简单的蒸煮,再淋上酱汁,配上一碗香米米饭,绝对的下饭搭配,吃货们可以发挥各自的奇思妙想,加入香菜提味装饰。

自制凉拌凉皮

1、玉米淀粉和面粉倒入盆中,加一点点盐。

2、边倒入清水边搅拌至面粉和水混合。

3、搅拌好的面糊用漏网过筛,更细腻。没有漏网就用勺子把面糊中的小疙瘩碾碎。

4、过筛后得到更细腻的面糊,这样做出来的凉皮表面光滑。

5、锅里加水烧开。披萨盘底用刷子抹点油防粘。

6、用稍大点的勺子将面糊舀起倒入盘中,晃动盘使之均匀覆盖。我用的是汤勺,一次一勺很方便,这样做出来的凉皮厚薄一致。

7、把披萨盘轻轻放入烧开水的锅里,使盘子浮在水上,注意不要让水进入到盘中。加盖子大火煮一两分钟。(有透明的锅盖最好,便于观察)

8、煮至面糊上起大气泡的时候关火,用夹子小心地将披萨盘夹出。

9、放入盛有冷水的盆中,也是浮在水面上。

10、稍凉后用手从边缘慢慢揭下即可。

11、做好的凉皮应该是通透有韧性的。

12、盘子最好也抹点油,放入凉皮。以后每放一张凉皮都在表面上抹点儿油防粘连。

13、照着上述方法完成所有凉皮。我用的是八寸的披萨盘,配方大概做了十几张吧,数忘了,反正厚薄决定张数。用两个披萨盘轮流操作比较节约时间快当。

14、现在准备凉拌材料。热锅倒油烧热后倒入花生米小火翻炒至松脆后捞出晾凉待用。

15、黄瓜洗净切丝。

16、大蒜拍扁剁成蒜蓉,加生抽,蚝油,香油,白糖,醋调匀待用。葱切花。

17、凉皮一张张卷起来切成宽度均匀的条装。

18、依次切好的凉皮。

19、用手或筷子拨散,也可以切一张抖散后再切下一张。花生米去皮倒入。

20、将调好的酱汁,黄瓜丝倒入,加两勺辣椒油拌匀。不吃辣就不加油辣子。

21、撒葱花鸡精拌匀。

22、拌匀后盐根据个人口味酌情添加。

23、盛出开吃!

24、非常nice!!

25、辣椒油是自制的,喜欢可以在我的菜谱里找“自制油辣子”。

经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品,对健康不利,自制凉拌凉皮的做法简单,所需要的调味口很少。

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