冰糖莲子的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 07:04:56  来源: 大众养生网

随着竞争的日益激烈,越来越多人开始加班加点,饮食也是随便吃一些东西就算是一顿了,长期如此,身体健康就很可能会有问题,其实,冰糖莲子的做法简单,即使时间少,大家也不妨自己在家做来吃。

冰糖莲子

1、备好食材,莲子,樱桃,蓝莓,豌豆洗干净,芒果取出成小块。

2、莲子里放冰糖,加适量的水,倒入高压锅煮十分钟即可

3、锅里加水也放两块冰糖,把豌豆煮熟,捞出备用。

4、煮好的冰糖莲子盛出来,稍凉一下,加入樱桃,芒果粒,豌豆,蓝莓。一份漂亮可口的冰糖莲子就做好了,如果喜欢喝冰镇的,可以把这份甜品拿冰箱里冰一下再喝,也很不错。

能否享受美食也是生活质量好不好的一个重要体现,冰糖莲子的做法很简单,可以给人以美好的体验。

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