泡椒水煮鱼的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 06:24:50  来源: 大众养生网

泡椒水煮鱼的做法其实非常简单,花样做法今天可以跟大家分享,许多妹子生活中都非常偏爱这道菜,非常爽口有嚼劲,而且能够美容养颜,可以根据个人口味放入花椒、胡椒粉,最好慢火炖一个小时左右,让食材的味道飘散出来。

泡椒水煮鱼

1、一条1000克左右重的草鱼,清洗干净,从鱼尾片尾两片鱼肉。

2、鱼肉从鱼尾处片成薄片。

3、剁鱼头斩鱼骨。

4、鱼片加适量盐,料酒,胡椒粉,鸡蛋清,放入冰箱冷冻层,腌制30分钟。

5、准备配料,葱姜蒜,泡椒,干辣椒和花椒。

6、黄豆芽清洗干净备用。

7、锅里热油,放入鱼头鱼骨,煎至两面金黄。

8、倒入大量清水,放葱姜蒜片和泡椒,煮约20分钟后,加入适量盐,鸡精,酱油调味。

9、然后,放入黄豆芽焯熟。

10、豆芽和鱼骨捞出放入盘底。

11、鱼片放入鱼汤中。

12、煮至鱼片发白,变曲,即刻关火。

13、鱼片和鱼汤倒入容器中。

14、干红辣椒和花椒粒,放入锅中小火焙干。

15、焙干后的辣椒和花椒粒撒在鱼片上,放蒜末,淋滚油。

16、放上香菜,增色增香。

17、一道美味无比的水煮鱼就做好了。

泡椒水煮鱼的做法简便,精华所在也在酱汁的制作,喜欢酸甜口味的,可以加点番茄或苹果醋,淋上菜肴,下饭菜肴即刻成为盘中餐。

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