原味烤栗子的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 06:22:19  来源: 大众养生网

在饭店吃饭虽然能够满足我们的口舌之欲,但是也容易摄入对身体有一定影响的不健康的东西,因此,如果有条件的话,建议还是去菜市场买些食材自己做,原味烤栗子的做法很简单,食材的购买也很方便。

原味烤栗子

1、准备好材料

2、用刀在栗子上切一道口,要小心哦!栗子壳是滑的,不要伤到手!

3、切好的栗子放盆子里,加开水没过栗子,浸泡五分钟,这样做是为了让栗子壳吸收一些水份,以免在烤的过程中栗子壳焦了,栗子肉还没熟。

4、泡过水的栗子再沥干表面水份,烤箱200度预热

5、往沥干水份的栗子中倒入食用油拌匀

6、烤盘栗子放入烤箱,200度,烤30分钟

7、时间到了,用隔热手套取出烤盘栗子

8、香喷喷的栗子来一盘!

长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益,原味烤栗子的做法简单,而且也不需要什么调味品,健康有保证。

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