蒲棒马铃薯的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 06:17:54  来源: 大众养生网

有谁不希望自己活得健健康康的,其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的,只要我们在饮食方面多加注意,是能在很大程度上远离许多疾病的,特别是胃病,蒲棒马铃薯的做法相当简单,既美味又健康,是很值得推荐的一道家常菜。

蒲棒马铃薯

1、马铃薯削皮,切大块放入电高压锅,蒸十分钟。

2、蒸熟的马铃薯

3、勺子压成泥,加白糖,加少许面粉和均匀。

4、一个个做成大小差不多的圆柱体形形状。

5、不用滚面粉,鸡蛋,直接滚面包糠。

6、一个个都滚上一层面包糠。

7、油烧七成热,下油锅炸马铃薯泥棒,炸成金黄色捞出,用竹签一头串上韭菜,一头串上马铃薯

8、成品图

吃在我们生活中占据着重要的位置,蒲棒马铃薯的做法很容易,同时还可以为我们提供诸多营养,值得推荐。

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