炖鳕鱼的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 05:33:06  来源: 大众养生网

生活中相信许多人喜欢炖鳕鱼这道菜,在熬制过程中看似简单的步骤,但每一个细节都不要含糊,可以加入新鲜的橘皮、红糖适量、生姜,还属于一道具有缓解疾病的食谱,朋友们可以亲自下厨试一试!

炖鳕鱼

1、把鳕鱼洗净切小段放入容器中,调入少许盐和适量料酒腌制十五分钟左右。

2、大葱切段,姜和蒜切小片,鸡蛋打散备用。

3、把腌制好的鳕鱼裹满鸡蛋液。

4、锅中放宽油烧至八九成热,放入鳕鱼用中小火炸制。

5、炸至鳕鱼段表面金黄捞出控油。

6、另起锅放适量油烧至五成热,放入葱姜蒜爆香。

7、调入生抽、料酒、老抽、糖,醋和八角。

8、放入鳕鱼块翻炒上色。

9、添入适量清水没过锅中食材。

10、大火煮开后调入适量的食用盐,改中小火炖煮。

11、待锅内汤汁浓稠关火即可。

12、成品图。

制作炖鳕鱼的过程并不繁琐,只要短短广告时间,即可完成,在等待和发呆的空档,试试做一道菜肴,注意调料的使用,可以发现味道所带来的奇特享受。

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