忙碌的生活让很多人在饮食方面马虎应对，随随便便应付自己的一日三餐，殊不知，这样容易导致身体处于亚健康状态，其实，魔芋黑芝麻寿司的做法简单又好吃，是一道值得推荐的家常菜肴，不妨可以常吃。
1、魔芋丝焯熟备用
2、鹌鹑蛋煮熟去皮备用
3、米饭加入寿司醋（黑芝麻）放入保鲜膜按扁加入一颗鹌鹑蛋
4、利用保鲜膜将鹌鹑蛋和米饭制作成一个饭团尽量捏紧
5、海苔剪成长条状
6、将魔芋丝放入饭团上
7、用海苔将其包裹
8、.撒适量熟黑芝麻。2.将芝麻和米饭拌匀一起制作成饭团。
9、吃的时候蘸自己喜欢的蘸汁味道好极了！个人喜欢丘比沙拉汁日式口味和芥末口味都很好吃哦！
饭店吃饭是方便，但食物卫生与否我们并不知情，自己做饭放心点，不妨可以学一下魔芋黑芝麻寿司的做法。
