豆瓣酱焖鱼的做法

想要减少疾病的发生，我们就不要总是去外面的饭店吃饭，毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品，食材也可能不够卫生，自己做饭相对来说更健康，豆瓣酱焖鱼的做法很简单，而且还可以帮助促进健康。

1、鱼洗干净用盐，面粉，料酒腌10分钟

2、腌后放一边待用

3、锅里放油，把鱼炸一下

4、蒜子加豆瓣下去炒2分钟

5、把煎好的鱼放豆瓣里面焖3分钟

6、出锅，加点青菜点缀一下好看

豆瓣酱焖鱼的做法你学会了吗？假期一个人在家一定不要吃外卖，花点时间做做菜，好好养养自己的胃吧。

• 鸡蛋

  芹菜

  冬瓜

  苦瓜

  小米

• 黑芝麻

  银耳

  牛奶

  黄豆

  红豆