蒜茸蒸扇贝的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:11  来源: 大众养生网

为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下蒜茸蒸扇贝这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

蒜茸蒸扇贝的做法

1.1热锅加30g油烧热,将油倒入盛放豆豉茸、葱、和蒜粒的小碗中。

2.2将扇贝一剖两半,去内脏,葱切葱花,蒜切碎,蒜豆豉剁茸备用。

3.晾凉后加入鸡粉、蚝油、生抽、胡椒粉拌匀备用。

4.把洗净的扇贝摆到碟子上均匀淋上调制好的调味料,蒸制5分钟

5.取出后撒上葱花, 淋上热油。

好了,看了小编的介绍,我想主妇们赶快把你手上的蒜茸蒸扇贝扔掉吧,来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴,加油做起来。

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