食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍马铃薯餐包的制作方法。
1.12所有材料称量好，除黄油外倒入面包机内筒。
2.21选择发面工作档和面。
3.1第一次发酵到原来的2倍大，用手轻轻将面团挤压排除气泡。
4.220分钟后，将黄油放入，继续执行完揉面。
5.取出面团分成所需要的份数，揉成圆形，进行15分钟中间发酵。
6.取一面团用擀面杖擀成椭圆形片，放入香肠将两边面团对折粘贴紧。
7.将面包坯各剪五刀。
8.两手各抓一份面团向左右外翻，内馅朝上。
9.整形好的面团放入烤盘，放入烤箱进行最后发酵。
10.发酵完成后取出，在表面刷一层蛋液，挤上番茄沙司。
11.烤箱预热，180度，中层、上下火、12分钟，烘烤上色即可。
感谢大家今天和小编一起来学习马铃薯餐包的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐，您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧，让我们共享美食。
如果孕妇出现高血糖一定要注意饮食上调理，像土豆这种含有丰富淀粉的食物，最好不要再继续食用，因为淀粉人体后很容易形成糖原，进而使血糖升高。在女性怀孕期间，饮食上应
浪漫的烦恼问#今天我一直都在胃痛，也不敢在随便的吃东西了，害怕会让胃痛的症状更加的严重。请问，胃痛的时候还能不能吃土豆呢？大众养生网小编解答：土豆中含有的淀粉非
放肆的愛恨问#我的胃一直就是不好，经常的吃完饭胃部就会开始泛酸，但是我平时的时候比较的喜欢吃土豆，想知道胃酸的时候可以吃土豆吗？大众养生网小编解答：是可以吃的，
该死的污秽东西问#我现在患有肠炎，医生给我开了一些治疗药并且告诉我饮食上要特别注意。我每天都会按时吃药，请问，肠炎能吃土豆吗？大众养生网小编解答：肠炎的患者，还
土豆中的淀粉含量很高，血糖高的人不适宜大量食用，淀粉在体内会转化成糖类，如果食用了过多的土豆就可能会让血液中的血糖含量升高。血糖高的患者在食用土豆的时候，就要适
血糖高的人最好是不要吃糖值比较高的土豆，血糖高的患者在平时的生活中一定要控制好自己的血糖，要保证好自己的血糖在正常的范围内，土豆这种淀粉高的食物尽量的别吃，在生
