泥鳅淮山汤的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:03  来源: 大众养生网

很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于泥鳅淮山汤的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝对不一样。

泥鳅淮山汤的做法

1.泥鳅500克,鲜淮山500克,姜片3片。

2.泥鳅买回来养2-3天,每天换水。让泥鳅清掉肚子的食物。放样东西在水中,泥鳅不会乱跳。

3.淮山去皮切厚块,泥鳅冲洗干净。

4.清理泥鳅:干锅烧热改小火,倒入泥鳅,迅速盖上盖子防止泥鳅弹跳出来。等泥鳅都不动了,铲起再用水冲净鱼身上的白潺。

5.处理干净的泥鳅,放点点油稍煎至微黄色。

6.鲜淮山切厚块,加清水适量大火煲开。

7.加入煎过的泥鳅,姜片,盖锅盖小火煲。

8.煲一个半小时,放盐调味。(不放盐)。

9.健脾,补虚敛汗,增强抵抗力的泥鳅汤。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着泥鳅淮山汤的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

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