莴笋炒山药的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:40:20  来源: 大众养生网

人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做莴笋炒山药。

莴笋炒山药的做法

1.山药去皮洗净,切片,放清水中浸泡,莴笋去皮洗净,切片,青椒去蒂、去籽洗净,切片。葱、姜分别择洗干净,切片。。

2.锅内添清水,水沸后将山药片放入焯水,捞出沥干水分。。

3.炒锅放少许油,先爆香葱姜片,然后将山药片、莴笋片、青椒片,一起倒入锅中。

4.加盐、料酒、鸡精翻炒2分钟装盘即可。

感谢大家看完这篇文章,和大家一起来学习莴笋炒山药的制作方法,把美食分享给大家是我的最大的快乐。

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