西芹炒蛋清肠的做法

民以食为天，那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物，中国的食物讲究色香味俱全，要想吃到美味的食物，当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍西芹炒蛋清肠的方法！

1.西芹

2.西芹洗净切丝，蛋清肠切丝，葱切丝

3.锅中放油葱花爆香

4.下蛋清肠煸炒

5.再下西芹

6.生抽盐调味，一起煸炒

7.装盘上桌喽

西芹炒蛋清肠的做法介绍完了，你应该也掌握得差不多了。那么，你现在就可以去厨房了，为了家人、孩子、自己，请认真地做好这道菜，这是一份别样的“心意”。

• 问芹菜是发物吗？可以多吃吗？

  芹菜，是一种比较健康的绿色的蔬菜的，平时在食用的时候应该多吃一些的，这不是发物，芹菜里面含有的纤维素和维生素的物质是比较多的，应该多吃一些对身体来说是很有好处的

• 问西芹可以生吃吗？有营养吗？

  西芹可以生吃，味道脆嫩而又鲜美，而且生吃营养价值会更高，不会因为加热等原因破坏到营养物质。西芹中含有丰富的钾元素和维生素等物质，其中钾可以减少女性的腿部出现水肿

• 问西芹的汁能减肥吗？

  西芹是芹菜的一种，它和芹菜一样含有大量的维生素，矿物质，和粗纤维等有营养的物质，西芹具有降血压和调节血脂的效果，西芹对于肠道有润滑的效果，可以促进油脂的分解，所

• 问西芹汁的功效有哪些？

  西芹汁是新鲜的西芹榨出来的汁液，几乎将所有的营养都融入其中，食用起来更为方便。西芹中含有叶酸、膳食纤维和一定量的维生素C等，它含有的活性化合物可以促进心脏的功能

• 问西芹汁的功效与作用都有哪些呢？

  西芹汁的作用有很多，经常喝西芹汁可以起到美容养颜的作用，所以很多女性都会选择它来美容，而且它还可以促进人体的消化和肠胃的蠕动，也有很好的减肥效果，所以很多人都会

• 问西芹要和什么东西一起做菜才好吃？

  低吟、那微笑问#听说西芹对身体有好处，好像是有抗癌的作用，今天就买了一些西芹回来，但不知道怎么吃才好吃，要和什么菜一起做才能不破坏它的作用呢？大众养生网小编解答

• 乌鸡蛋

  虾皮

  银耳

  鹿鞭

  麦芽

• 菠菜

  基围虾

  鸡蛋

  黑芝麻

  芹菜