蒸苹果的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:26:25  来源: 大众养生网

在外面吃饭表面上看是省心了,从健康角度来看,一种极坏的习惯。关爱身心健康,就要从饮食开始。所以跟小编学习一下蒸苹果的做法。

蒸苹果的做法

1.苹果用水冲洗一下,浸湿表面

2.在苹果表皮上放少许食盐,双手握着苹果来回的搓,表面的脏东西很快就能搓干净,而且盐也可以起到杀菌的作用

3.然后再用水冲洗干净

4.将苹果对半切开

5.去掉苹果的根蒂,用勺子挖掉苹果核

6.将苹果切成均匀的小块,蒸的时候可以在短时间内熟透

7.切好的苹果放入小碗内

8.放入锅上蒸,锅开后,大火蒸5分钟;取出,稍冷却后,即可食用

健康营养的食物应该从烹饪开始,看得小编今天的介绍蒸苹果,大家赶快去学着来制作一下,让我们的家人吃得更健康吧!

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