尖椒爆炒鸡心的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:22:24  来源: 大众养生网

食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍尖椒爆炒鸡心的制作方法。

尖椒爆炒鸡心的做法

1.鸡心洗净,去脂肪,血色。

2.四个尖椒洗净准备好

3.锅中煮沸水、入鸡心大火煮沸,撇去浮末,捞出鸡心。

4.捞出鸡心

5.尖椒改刀成大片

6.干锅煸过水的鸡心,煸出少许油,鸡心变深色,有种铁板鸡心的感觉。

7.把干 煸的鸡心盛出或推到一边,加入油、大火烧热入葱花爆香。

8.加入尖椒片一同翻炒。加入味极鲜,少许盐

9.待入味均匀,尖椒变软上色。

10.好了,出锅啦!

11.煸过的鸡心外表色泽诱人,喜爱!

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下尖椒爆炒鸡心。

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