韭苔炒彩丁的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:22:12  来源: 大众养生网

二十年前,你不会去挑选适合自己的饭菜,因为时代不允许。二十年后的今天,你可以选择自己喜欢的饭菜,但是你太忙。但你记住,千万别让“忙”夺走了健康。为了健康,下面请跟我一起学着来做做韭苔炒彩丁

韭苔炒彩丁的做法

1.准备韭菜苔一把,洗净后切段。

2.12白豆干切丁。

3.21胡萝卜切丁。

4.1玉米粒适量。

5.2火腿切丁。

6.1先烧开一锅热水。

7.2红椒、葱、姜备好。

8.下入胡萝卜丁和玉米粒焯熟。

9.另起锅放少量油,小火先爆香红椒和葱姜粒。

10.先放入韭苔,转大火翻炒。

11.倒入胡萝卜丁和玉米粒翻炒。

12.倒入白干,此时向锅内加入少许生抽,盐和适量鸡精,继续大火炒匀。

13.最后倒入火腿丁。

14.快速翻炒,让几种食材互相入味,翻炒均匀后即可出锅。

15.盛在盘子里的感觉是如此美好呢!

韭苔炒彩丁理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

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