人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍甜橙蜜翅，抽时间自己一定要做一下。
1.将橙子表面清洗干净，最好用盐搓一下，去除表面的蜡质，用一把锋利的水果刀将将橙子皮削下来，尽量削得薄一些。我是用削皮刀轻轻刮的。刮好后切成细条状
2.1将翅根氽水捞出后用温水洗净，沥干表面水份
3.2将橙子外面筋膜去除，只要果粒肉，果粒肉成小块状
4.1倒入少量生抽，这里没有老抽是怕颜色太深盖过橙子的颜色，但是肉太白看起来没什么食欲，所以改加少许生抽，稍微提下肉色
5.2锅内倒油烧热后放入翅根
6.将切好的橙色子皮倒入翅根中，快速翻炒
7.加入少许食醋，一大匙蜂蜜
8.加半碗水盖上盖子大火焖至汤汁收干
9.将果肉倒入翅根中翻炒一分钟后出锅即可
甜橙蜜翅的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解和掌握都不一样，下面大家可以根据自己的理解去做一下。
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