姜蓉焖野生海豚的做法

食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍姜蓉焖野生海豚的制作方法。

1.1将海豚宰杀好

2.2野生海豚

3.1烧锅下油，爆香姜蓉

4.2再将鱼切件过水

5.下浓汤下盐下味精调味

6.下鸡汁

7.再下海豚，小火煮透即起装煲

自己在家看着上面的介绍，学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的姜蓉焖野生海豚你学会了吗？

• 黑木耳

  虾

  胡萝卜

  胡萝卜

  绿豆

• 海参

  冬瓜

  阿胶

  羊肉

  黄豆