老火靓汤—莲藕龙骨汤的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:21:00  来源: 大众养生网

现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃的,吃完之后,也许你会发现世界都变得不一样了。那么,下面就来给大家说说关于老火靓汤—莲藕龙骨汤的做法。

老火靓汤—莲藕龙骨汤的做法

1.如图:将莲藕,红萝卜洗净去皮切块

2.1如图:沙锅中放3斤水,放入龙骨,莲藕,红萝卜

3.2如图:将龙骨洗干净,用洗米水洗,在用清水洗两次

4.如图:盖上盖子,大锅烧开,中小火在煲一个半钟

5.如图:盛一碗,喝汤罗

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完老火靓汤—莲藕龙骨汤的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

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