红色火龙果的功效

作者:小龙  时间:2014-04-17 17:22:54  来源: 大众养生网

水果是很常见到的,水果的种类很多,因此对水果选择上,也是可以根据自身需求进行,这样在吃水果的时候,也都是可以放心的进行选择,火龙果就是水果中之一,它是一个热带水果,这类水果在购买上,也都是比较方便,超市、市场都是有卖的,那红色火龙果的功效都有什么呢?

红色火龙果的功效


对红色火龙果的功效都有什么呢,也是很多人不太了解的,所以在选择它的时候,都是不能随意的进行,要现在对它进行了解,这样吃的时候,才可以更加放心。

红色火龙果的功效:

1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。

6、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

7、火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

通过以上介绍,对红色火龙果的功效也是有着很好认识,因此对它选择的时候,也是可以放心进行,这样水果对身体各方面,也是有着很好的帮助作用,同时也会使得身体可以健康发展,尤其对改善身体问题,有着很好效果。

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