每种食物的营养价值和功效都是不一样的，身体不同的阶段调整好饮食能变得更加的健康，尤其是天气干燥的时候最好多吃清火的食物，下面一起看下吃乌鳢会上火吗？
乌鳢的营养价值
乌鳢所含的人体所需矿物质很多，营养十分丰富。适宜身体虚弱、脾胃气虚、低蛋白血症、营养不良，贫血之人食用。
吃乌鳢上火吗
不上火，乌鳢性寒，可以清热降火之功、解毒排毒之效。
上面就是对吃乌鳢会上火吗的介绍，通过了解之后我们知道乌鳢的营养价值非常的丰富，但是一定要结合自己的身体情况去食用。
吃乌鳢上火吗？乌鳢的营养价值有哪些?
作者：养生小编 时间：2016-12-20 13:47:13 来源：
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