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边走边吃早餐是恶习,不改这些“毛病”找上门

作者:yj520 时间:2016-08-24 10:30:27 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

边走边吃早餐是恶习,不改这些“毛病”找上门(2)

3、容易打嗝

边走边吃,大脑既要指挥消化系统,又要指挥运动系统,注意力分散,因而往往不能细嚼慢咽,而且还会发生呛食、噎塞等意外。

4、肥胖问题

据英国《每日电讯报》报道,近期的一项调查显示,边走边吃早餐会使体重增加,原因是人们在这个过程中会分散注意力,从而吃得更多。英国萨里大学的研究者发现,相比于在看电视或与跟朋友聊天的时候吃东西,人们在走路时吃得更多。

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