警惕！脾气暴躁者吃不得枸杞
文章导读
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
10克：明目
15克：补肾
30克：减肥
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
哪些人群不适吃枸杞子：
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
相关文章
相关问答
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？3723阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？4811阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗3671阅读
- 生疮该怎么办呢？4880阅读
- 如何能够预防老年痴呆？3750阅读
- 黑椒酱怎么做比较好呢？注意什么？3325阅读
- 痛经怎么办，需要注意什么？4962阅读
- 脑萎缩最好的治疗方法是什么？3460阅读
- 盆腔炎积液怎么正确治疗3583阅读
- 应该怎么预防卵巢囊肿呢？4887阅读
- 怎么样去黑眼圈有效呢？4480阅读
- 抵抗力，怎样增加，小孩，注意事项3739阅读
- 补铁吃什么食物比较好？4621阅读
- 肝硬化应该怎么治疗？4480阅读
