网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 饮食养生 >> 禁忌 >> 正文

减肥吃这类蔬菜,竟越吃越肥!

作者:鱼鱼 时间:2017-04-12 12:26:35 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

减肥吃这类蔬菜,竟越吃越肥!(3)

高热量的根茎类蔬菜

蔬菜的热量基本上都不高,然而红萝卜、洋葱、牛蒡、南瓜、地瓜等根茎类蔬菜的淀粉质及糖分却不少。糖分是维持身体运作不可或缺的养分,但过量的糖分会转换成脂肪,造成身体的负担,可能造成体重不减反增。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫