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饭桌上12个吃饭习惯,越吃健康越少!第一个就人人在做!

作者:鱼鱼 时间:2017-04-07 19:13:44 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

饭桌上12个吃饭习惯,越吃健康越少!第一个就人人在做!(5)

饭后抽根烟

人们常说“饭后一支烟,赛过活神仙”,很多人饭还没吃完,烟就先点上了。但多项医学研究表明,饭后立即吸烟对健康极为不利,危害甚至比平时吸烟大10倍。中国中医科学院研究生院教授杨力解释说,进食后,消化系统运转起来,血液循环加快,全身毛孔张开,此时吸烟,全身组织吸收烟雾的能力加强,烟雾中的有害物质会强烈刺激呼吸道和消化道。因此,公共场所和家里都应该全面禁烟,烟瘾大的人至少要等到饭后半小时再抽。

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