吃水果也是一门学问，千万别犯这几种低级错误
文章导读
将水果榨成汁喝
果汁，无论来自瓶装果汁或时尚果汁巴，都会减少其中的纤维成分，而膳食纤维是减缓血液中葡萄糖释放的物质。相比喝果汁，吃一整块水果或偶尔喝喝奶昔更好。他还告诫说，干果和果汁很容易摄入过量(喝两杯果汁或吃掉一整袋杏干很简单)，一喝就容易多。
相关文章
相关问答
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？4962阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？3383阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗3976阅读
- 生疮该怎么办呢？4611阅读
- 如何能够预防老年痴呆？3911阅读
- 黑椒酱怎么做比较好呢？注意什么？4714阅读
- 痛经怎么办，需要注意什么？3543阅读
- 脑萎缩最好的治疗方法是什么？3541阅读
- 盆腔炎积液怎么正确治疗4811阅读
- 应该怎么预防卵巢囊肿呢？3646阅读
- 怎么样去黑眼圈有效呢？4904阅读
- 抵抗力，怎样增加，小孩，注意事项3568阅读
- 补铁吃什么食物比较好？4998阅读
- 肝硬化应该怎么治疗？3662阅读
