木瓜和什么榨汁

作者:zhang1  时间:2019-02-18 14:01:54  来源: 大众养生网

木瓜是一种比较甘甜的水果,木瓜富含多种维生素,不但可以美容养颜,还能补充人体所需要的各种营养元素,木瓜可以榨汁喝,榨汁喝的木瓜比较容易被人体吸收,木瓜也可以跟很多种水果一起搭配喝,这样营养更丰富,而且口味也比较多元化,木瓜和什么榨汁?接下来我们来看看吧。

一.木瓜和苹果榨汁

原料:木瓜半个,苹果一个,蜂蜜适量。

做法:

1、将木瓜洗净去皮一分为二,将木瓜的籽取出来,剩下的一半木瓜用刀切成小块。

2、苹果洗净去皮,切成小块备用。

3、将准备好的木瓜块和苹果块放入料理机中,接通电源后搅拌均匀。

4、将打好的汁液倒入杯中加入蜂蜜调味食用。

二.木瓜和香蕉榨汁

原料:木瓜半个,香蕉一根,牛奶250ml。

做法:

1、将木瓜洗净去皮一分为二,将木瓜的籽取出来,剩下的一半木瓜用刀切成小块。

2、香蕉剥皮切成小块。

3、将准备好的木瓜块和苹果块放入料理机中,再加入250ml的牛奶,接通料理机电源搅拌均匀。

4、倒入杯中直接饮用即可。

三.木瓜和橙子榨汁

原料:木瓜(小)一个,橙子一个,牛奶250ml。

做法:

1、将木瓜洗净去皮一分为二,将木瓜的籽取出来,木瓜用刀切成小块。

2、橙子去皮切丁。

3、将准备好的木瓜块和橙子块放入料理机中,再加入250ml的牛奶,接通料理机电源搅拌均匀。

4、倒入杯中即可饮用。

四.木瓜和生姜榨汁

原料:木瓜一小个,生姜一小块,清水适量,蜂蜜适量。

做法:

1、将木瓜洗净去皮一分为二,将木瓜的籽取出来,木瓜用刀切成小块。

2、生姜洗净去皮切成小片。

3、将准备好的木瓜和生姜片放入料理机中加入适量清水搅拌均匀。

4、将打好的汁液倒入杯中,加入适量的蜂蜜调味。

五.木瓜和菠萝榨汁

原料:木瓜一小个,菠萝150克,柠檬汁适量。

做法:

1、菠萝削皮取果肉,木瓜去皮和籽,两者都切小块。

2、将菠萝块和木瓜块一起放入料理机中榨汁。

3、将榨好的汁液倒入杯中,加入适量的柠檬汁调味。

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