雪菜小黄鱼

作者:小王  时间:2014-07-25 11:09:26  来源: 大众养生网

家常菜的特点就是采用简单经济的食材,简单的制作方法,不需要高超的厨艺就可以做出来的菜肴。例如这道雪菜小黄鱼就是一道常见的家常菜,雪菜小黄鱼的食材是常见易得的雪菜和黄鱼,简单的搭配和几个步骤的做法就能实现这道菜,下文我们一起看看雪菜小黄鱼的做法。

雪菜小黄鱼

雪菜小黄鱼不但味道很好而且还有一定的食疗效果,雪菜小黄鱼能起到解毒的功效,而且雪菜小黄鱼还能开胃和消食。对于贫血和哮喘等症状有很好的疗效。

雪菜小黄鱼

用料

小黄鱼6条、干淀粉适量、食用油适量、雪菜200克、小葱2根、姜2片、蒜头1瓣、小红尖椒2个、料酒2大勺、糖2大勺、清水适量、香油1小勺

做法

1、小黄鱼去鱼鳞、去腮、去内脏,洗净沥干水分

2、鱼身两面拍上一层干淀粉

3、锅内放油烧至8成热,把小黄鱼下油锅炸至两面金黄

4、捞起沥干油分备用

5、炒锅内放入2大勺油,将葱姜蒜辣椒末下入锅内煸炒出香味

6、放入雪菜末翻炒一会

7、再把小黄鱼放入置于雪菜上,烹入料酒、糖和适量清水,烧开后转小火再焖煮5分钟左右

8、最后起锅前淋香油,撒上葱花。

上文我们介绍了家常菜的特点,我们重点推荐了一道家常菜雪菜小黄鱼,雪菜小黄鱼的做法简单,使用的食材非常常见而且价格便宜,所以雪菜小黄鱼是一道经济型的菜,上文详细介绍了雪菜小黄鱼的做法,大家可以参考一下。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫