牛肉炖西红柿

作者:小翼  时间:2014-07-23 11:16:29  来源: 大众养生网

牛肉是我们每一个人都喜欢吃的肉类,因为牛肉比较新嫩,适合用来制作各种美味的食物。西红柿是一种可以养颜美容的水果,它一般可以用来生吃或者搭配一些食材来炒,所以可能有一些朋友就会制作成牛肉炖西红柿,这种是做法做出来的食物,带有西红柿特有的酸甜味,非常适合胃口不好的朋友。

牛肉炖西红柿

我们想要制作牛肉炖西红柿是比较简单的,我们只要先将购买回来的牛肉进行切片,在对西红柿进行切块就可以制作了,所以大家想要学会牛肉炖西红柿,只要跟着文章的做法来做就好了。

做法

制作食材

牛腩200克 西红柿1个 土豆1个 香菜少许

调料(1) 八角2枚 花椒1小勺 葱2段 姜粉1小勺 生抽3汤勺 盐少许 料酒2汤勺。

西红柿炖牛肉

调料: 生抽少许。

制作流程

步骤1:牛肉切大块,西红柿去蒂切块。

步骤2:牛肉洗干净,加热锅中的油,七成热后放入大葱、姜片、桂皮,八角爆香,随后加入牛肉翻炒。

步骤3:调入老抽、白酒和盐,炒匀后放入适量清水,大火烧开,撇出浮沫。(汤水量要一次加足,不可中途添水。若汤不够,只能加热水或开水,千万不能中途加凉水,否则开锅的肉遇到凉水,易使肉表面收缩变紧,热量不易内传,肉质会变得即硬又皮,不好嚼咽。汤调好后,再放适量盐。)

步骤4:转小火炖1个小时这样,一定要炖烂一点,如果你有高压锅就不需要这么长时间了。然后倒入西红柿块,待西红柿熟透,即可关火出锅,放一棵香菜配色下。

西红柿 - 西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素a原,在人体内转化为维生素a,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症。

1、抗衰老:西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合常吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有一定保肝护肝的作用。

2、维生素C丰富:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。

通过文章对牛肉西红柿做法的介绍,我们相信大家应该知道了牛肉西红柿是怎么样做成的吧。为了能够让我们品尝到美味可口的牛肉炖西红柿,我们建议大家可以对文章介绍的做法好好学习一下,最好是没事的时候去尝试一下它的做法。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫