清蒸鸦片鱼的做法

作者:米老头  时间:2014-07-19 22:02:56  来源: 大众养生网

在这个生活压力大,生活节奏快的时代,我们肯定需要更高的生活水平,那么美食自然而然也就成为调节我们身体健康的一大法宝,要是我们能把一些菜的功效和作用都弄清楚,肯定能让我们有效率的工作,身体和工作一举两得,何乐为不为呢。再此介绍一款美食清蒸鸦片鱼给大家。

清蒸鸦片鱼的做法并不是特别难,鸦片鱼的肉质非常鲜嫩爽口,还能够补气虚,但是吃多了也会动气,所以还是偶尔吃一吃比较好,一般的人们都可以食用,下面就为您详细介绍一下这种鱼的做法吧,首先我们要选择好食材:

用料主料

鸦片鱼400g

葱50g

姜50g

蒜50g调料食盐适量酱油适量黄酒适量

清蒸鸦片鱼的做法1.菜场买的鸦片鱼

2.切几段,洗净

3.鸦片鱼放料酒,酱油,盐腌渍

4.放入生姜和大蒜

5.放在蒸锅里面蒸20-30分钟

6.差不多好的时候放入葱段,蒸好即可

以上就是为大家介绍的清蒸鸦片鱼的做法,您是否学会了呢,在这生活水平这么好的情况下,您一定要好好的学习一下,不然都对不起自己。美味的食品还能换来自己和家人的健康,简直就是天上掉馅儿饼的好事儿。这种菜可以适当放一下辣椒,肯定会更加美味的。

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