自制豆腐脑的做法

作者:小雨  时间:2014-07-16 15:41:09  来源: 大众养生网

很多人熟悉的早餐就是几根油条一碗豆腐脑,这是不少人都在日常生活中会选择的,因为豆腐脑有着清香可口的口感,而且能综合油条的油腻感,因此大家都非常喜欢吃,那么豆腐脑我们能自己做着吃呢,很多人都想知道,下面我们就一起来详细了解一下。

自制豆腐脑的做法

相信对于豆腐脑大家都非常的熟悉了,这是很多人在日常生活中都会选择的,因为豆腐脑简单而好吃,那么我们能自己在家做出好吃的豆腐脑吗,下面我们就一起来详细的了解一下豆腐脑做法。

豆腐脑即是豆腐花,又称老豆腐,豆花,是利用大豆蛋白制成的高养分食品,主要分为甜,咸两种吃法,另外作调料汤一般为咸味,浇淋上去用调羹挖着吃,直接撒上白糖吃,此为甜口味,卤汁也有地域差异,配料也各不相同,但味道都很鲜美

自制豆腐脑

材料

黄豆200克,葡萄糖酸内脂5g(店铺买的又名。豆腐王)没有石膏粉

做法

1、将黄豆去除杂质及坏掉的豆粒。加清水没过黄豆约一寸高,浸泡一夜,可以得到约500g左右的湿豆子。将湿豆用手捏破,看到豆粒内部没有硬芯即可。

2、倒掉湿豆子里的水。每次按豆子:清水=1:12的比例加入料理机,打成豆浆,最后除去豆渣大概有1.5L左右的鲜豆,剩30g的豆浆备用。

3、豆浆煮开,期间要搅拌别糊了底。5g的葡萄糖酸内脂溶解在备用30g的豆浆中,等沸腾的豆浆降温到85度左右,倒入轻轻拌匀,静置15分钟后,就得到了豆腐了。

4、豆腐可以用来做汤,做菜,也可以直接食用。盛上内脂豆腐,浇上汤料(调味汁:炒锅放油1大匙置炉上开大中火,放入葱花和虾米粒炒香离火拌匀成汁)一碗热腾腾香喷喷的豆花就做好了。

小诀窍

1、在等待豆浆变成豆腐的过程中,尽量不要去晃动它。

2、黄豆与水的比例没有太大的要求,稀一点浓一点没有太大的关系(但也不要太稀了,黄豆与水的比例最好不要大于1:12),不过豆浆与内酯的比例要掌握好哦,不然就做不成豆腐了。

3、也可用豆浆机先把豆浆煮好,这样直接再倒入用(温水化开的内酯)中拌匀放入保温的容器中就可以了。

自制豆腐脑(简易法)

豆腐脑即是豆腐花,又称老豆腐,豆花,是利用大豆蛋白制成的高养分食品,主要分为甜,咸两种吃法,另外作调料汤一般为咸味,浇淋上去用调羹挖着吃,直接撒上白糖吃,此为甜口味,卤汁也有地域差异,配料也各不相同,但味道都很鲜美

材料

嫩豆腐(内酯豆腐) 香菇 黑木耳 黄花菜 鸡蛋 蒜头 香葱 老抽 生粉 糖 盐

做法

1:嫩豆腐上蒸锅隔水蒸5分钟 把蒸出的水倒掉用勺子片入碗中

2:黄花菜清水泡发摘去根蒂反复清洗挤掉水份

3:香菇淡盐水里浸泡洗去杂质挤干水份切片

4:黑木耳清水泡发摘去根蒂 用盐搓洗干净沥干水份切丝

5:蒜头拍碎切末 香葱切碎

6:炒锅烧热放油 放入香菇 黑木耳 黄花菜翻炒 放老抽翻炒加水煮10分钟 放盐 糖 倒入蛋液生粉勾芡浇在豆腐上 撒上蒜末 香葱即可

通过上面的介绍,相信大家对于豆腐脑的制作方法都有了一定的了解,因为豆腐脑是深受人们喜爱的食品,而且在清晨的早上,喝一碗热乎乎的豆腐脑是多么的满足,上面我们为大家介绍了豆腐脑的制作方法,希望对于大家有所帮助。

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