椰浆糯米饭

作者:大米  时间:2014-07-01 21:53:09  来源: 大众养生网

椰浆糯米饭这种食物对于大部分南方人来说都是很熟悉的,当然也不排除有些人没有吃过的。由于口味的原因,也许很多北方人是吃不惯椰浆糯米饭的,因为从名字就可以看出椰浆糯米饭这种食物比较偏甜的,而大多数北方人的口味是以咸辣为主的,也许有些北方人也是会喜欢吃椰浆糯米饭的。

椰浆糯米饭

说到椰浆糯米饭,大家可以很明显的知道的一点就是这种食物肯定是离不开糯米的,而且正是因为有了糯米的原因,所以椰浆糯米饭才会吃起来那么的有嚼劲,而且回味十足。那么下面就来详细介绍下椰浆糯米饭。

糯米饭在温州的吃法可以说更为简单方便。糯米饭从蒸笼里出笼只要按照个人口味不同加料就好。一般分为两种:肉汤加油条,只要取适量油条末撒在糯米饭上,然后浇上事先熬着好的肉汤就可为大家奉上一晚地道的温州糯米饭了;还有一种吃法:直接在出笼的糯米饭撒上白糖,这种吃法对应了南方人好糖。而椰浆糯米饭是另外一种吃法,椰浆糯米饭的做法如下:

主料:糯米150g

调料:椰子汁适量、枸杞子适量、白芝麻适量

椰浆糯米饭的做法

1.淘洗糯米,沥干水分,静止半小时。

2.倒入椰子汁

3.椰子汁倒入真好浸满米就可以了。

4.冷水上锅大火蒸20分钟,关火等5分钟。

5.倒入白芝麻搅拌均匀。

6.做个笑脸,让心情愉快一点

营养价值

1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;

2. 糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

通过上面文章关于椰浆糯米饭的详细介绍,相信现在不管是南方人还是北方人都应该对椰浆糯米饭这种食物有了更深一步的了解。也许正是因为这次的了解,有些北方人会喜欢上吃椰浆糯米饭也是说不定的。但是有一点大家要注意,就是糯米吃多了不容易消化,所以一定不要多吃。

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