丁香鱼怎么做好吃

作者:玉米  时间:2014-06-23 16:49:14  来源: 大众养生网

鱼类是我们常见的一种动物,我们经常会把鱼做成各种口味来吃,鱼不仅可以清蒸,还可以红烧,有时候我们也用鱼来熬汤。生活中,我们最常见的就是带鱼、鲤鱼、草鱼等,这些鱼类都含有丰富的蛋白质和钙,吃了对人的健康有很大的帮助,特别是缺钙的人,建议多吃鱼。

丁香鱼怎么做好吃

很多人都会做鱼,其实做鱼的方法也比较简单,那么作为鱼类中的一种,丁香鱼的做法有哪些呢?怎么样做出来的丁香鱼才会更好吃呢?为了吃到美味的丁香鱼肉,我们不妨一起来看看丁香鱼的做法。

在这里主要一种丁香鱼好吃的做法,那就是猪肉卷和饭团的午餐便当的做法,它有下面几个步骤:猪肉卷的做法:猪肉片铺开,上面薄薄地抹上一层生粉。山药和胡萝卜切成较细条. ,放在肉片上,用两片猪肉从一端起卷成肉卷,表面再薄薄地沾上一层生粉。放入平底锅,不用放油,煎至肉片开始有点焦黄,加入米酒,味淋,酱油,糖,水,煮开后转小火煮至肉卷入味,再开大火收干酱汁,撒上熟芝麻即可。丁香鱼凉拌小松菜的做法:丁香鱼用开水冲泡一小会儿,快速捞出沥干水分。开水里加少许盐和橄榄油,放入小松菜烫熟后捞出,挤干水分,切成段,加入丁香鱼,熟芝麻,少许盐和糖,黑麻油,一起拌匀即可。将米饭分成3份,摊平放在保鲜膜上,中间放少许昆布丝,然后捏成圆行,四周用1cm宽的海苔条围上,装入便当盒内。上面再洒上少许鸡蛋海苔拌饭料。主食部分完成三份,依次将准备好的食材装入便当内。最后用荷兰豆填满饭团之间的缝隙。配上水果,今日便当完成。

看了以上制作丁香鱼猪肉卷和饭团的午餐便当的做法之后是不是很有食欲呢?这样好吃的便当怎么能错过,快来自己动手做一做,如果上班的话就可以拿去当午餐吃了,是不是很喜欢呢,为了自己的嘴巴能吃到好吃的鱼,快来吧。

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