嘎鱼炖豆腐

作者:香米  时间:2014-06-14 13:17:26  来源: 大众养生网

提到了嘎鱼这种鱼类,相信很多朋友都是闻所未闻的。其实嘎鱼就是我们常说的黄颡鱼,黄颡鱼本身除了具有很好食用功效之外,还有极好的药用价值。不仅有利尿消肿的功效和作用,此外还非常适合肝硬化,甚至是营养不良等人群食用。而嘎鱼炖豆腐是一种极为常见的做法之一, 那么到底嘎鱼炖豆腐的制作方法是什么样的呢?

嘎鱼炖豆腐

其实嘎鱼炖豆腐是一种比较家常的菜式之一,而且嘎鱼的味道比较鲜美,此外鱼刺较少,因此非常适合家中的男女老少食用,当然嘎鱼炖豆腐可以说是一道不错的补身佳品之一。下面就给大家介绍一下嘎鱼炖豆腐的做法。

嘎鱼炖豆腐的做法

做法一、

1.将嘎鱼洗净,沥干水分。 2.葱白、香葱切段,姜去皮切片。3.北豆腐切见方小块,放入清水中加少许盐浸泡5分钟。4.锅置火上油烧热,将嘎鱼两面煎透。5.放姜片和葱段爆香,倒入开水煮沸,加少许胡椒粉去腥。6.大火将水烧沸。7.转小火,盖上盖子煮30分钟煮至奶白色。8.豆腐沥水,下入锅中小火炖5分钟。9.加适量盐调味,继续煮5-10分钟。10.出锅撒入香葱段即可。

做法二、

主料:嘎鱼200g,豆腐100g;辅料:油适量,盐适量,葱适量,姜片适量,胡椒粉适量

步骤

1.将嘎鱼宰杀洗净,沥干水分。2.豆腐切成小方小块。3.锅中注入油,烧热,下入嘎鱼煎至两面变色。4.倒入清水。5. 放姜片和葱段,大火将水烧开。转小火,煮至30分钟煮至奶白色。6.下入豆腐,继续小火炖5分钟。7. 加入盐和胡椒粉调味即可。

关于嘎鱼炖豆腐的做法,相信大家已经了解了。其实嘎鱼炖豆腐的制作方法并不复杂,而且口感非常鲜嫩和软滑,因此不仅适合家中的中老年朋友使用,年龄较小的孩子也能够放心地饮用等。因此大家不妨按照上面介绍的方法,在家中尝试着制作这道美味又营养的菜式吧!

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