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茯苓饼的做法

作者:米老头 时间:2014-05-22 15:55:08 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

茯苓饼是很多人对最喜欢,那样的食材有着与众不同的口味,并且在口感上,也是拥有 许多转变,那茯苓饼是北京特产,这类食材遭受很多人关心,因而对薏苡仁饼的做法怎样呢,那样的食材在制做上也并并不是很繁杂,我们在家里也是能够轻轻松松的制做出去,促使能够品味到它的美味可口。

茯苓饼的做法

那很多人对薏苡仁饼的做法并并不是很掌握,因此在对它制做以前,在对它的做法上,也是需要开展全方位了解,那样对制做的情况下,才会了解怎么制作最好。

薏苡仁饼的做法:

原材料:粘米粉200克、薏苡仁200克。

辅材:白糖100克。

作法:

将薏苡仁磨成细粉,加米糊、白砂糖放水适当,调为糊,以微火在平锅里摊烙成玉米饼就可以。

使用方法:可常常吃或佐食。

健康提示:

效应:健脾胃柔肝,滋阴养血。适用气虚体弱多病引发的心悸、胸闷气短、神衰、失眠及其水肿、大便溏软等。

按语:薏苡仁甘淡,能健脾胃中和、滋阴养血、利湿去湿气,从古至今便是食疗保健的上品。

薏苡仁糕的做法:

原材料:薏苡仁15克,小麦面粉200克,酵母粉3克,发孝粉3克,白砂糖20克,各种各样坚果适当,冷水200克。

作法:

1.薏苡仁弄成粉,和面粉、发孝粉、糖混和后筛粉。

2.酵母粉和冷水混和后静放10分钟上下,倒进1中,拌和成较为稠的面浆。

3.将面浆放于溫暖处发醇至2倍大,这类气温40分钟上下就可以了。

4.取一个大些的器皿,底端及四周抹油,将发醇好的面浆倒进,上边撒些坚果,炒锅里水开过之后蒸25分鐘就可以。

根据以上详细介绍,对薏苡仁饼的做法也是拥有 非常好的掌握,因而对它样美味制做的情况下,全是能够依照以上方式 开展,并且以上的茯苓糕也是非常好挑选,那样的食材带有的蛋白、糖、水份也是比较多,有利于身体健康发展趋势。

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